Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри. І.А. Лопатухіна. Видавництво Ростислава Бурлаки

Моя третя книга «Їжа, душа і тіло — у пошуках гармонії та міри» — нова, хоча в першій її частині є багато відредагованих текстів зі старої книги «PROраб їжі. Психологія стрункості». Перша її частина допоможе розібратися з психологією переїдання, переглянути свої відносини з Їжею. Хто для вас Їжа (так-так, ставлю питання саме таким чином!)? І навіщо вам із місяця на місяць, із року в рік саботувати свої ж чудові починання менше їсти та більше рухатися? Запрошую вас і думати — аналізувати — співставляти, і пограти (вправи книги), і спробувати те, що вам сподобається з моїх рекомендацій. Друга частина — для колег, як практикуючих, так і студентів-психологів. Пишу про види та витоки порушень харчової поведінки (ПХП), про можливості.