Емоції. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі + аудіокнижка. Smart Reading. Моноліт-Bizz

Ключові ідеї з 12 книжок про те, як усвідомити й прийняти себе, навчитися управляти емоціями і поведінкової спритності Ця книжка -збірка саммарі 12 світових бестселерів про емоції і емоційну гнучкість, яка допоможе давати лад неприємним почуттями і виходити з конфліктних ситуацій, жити в гармонії з власними емоціями і оточенням, знаходити підхід до рідних і колег, але головне - мати такий підхід до самого себе. Емоції відіграють дуже важливу роль в житті кожної людини, вони впливають на всі сфери життя - взаємодію з людьми, навчання, роботу, ставлення до світу і себе, тому дуже важливо розуміти свої емоції і вміти давати їм лад. У свою чергу вміння керувати своїми почуттями є однією з характеристик успішних людей, тих, хто легко може сподобатися співрозмовнику, є лідерами, наполегливо досягають своїх цілей. Збірник саммарі Емоції. Здоровий і щасливий рік розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, що допоможуть взятии під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які прийнято вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися емоційної гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, привести до ладу здоровя, налагодити взаємини з оточенням, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії. Ось перелік ключових моментів, про які ви дізнаєтеся зі збірки: Аналіз емоцій. Ви зможете: відшукати причини гніву, проживати смуток, перемогти заздрість, боротися зі страхом Контроль за почуттями. Збірник допоможе: усвідомити свої емоції, навчитися радіти змінам, перестати перейматися майбутнім, розвинути емоційну гнучкість Поліпшення взаємодії. Ви навчитеся:виходити з конфліктних ситуацій, управляти змінами, досягати гармонії з оточенням, реалізувати свій потенціал