Лікуємося ягодами годжі та насінням чіа. Липовецька В. Лотос

Ягоди годжі та насіння чіа належать до продуктів-суперфудів з високою концентрацією корисних речовин - вітамінів, мінералів, антиоксидантів та інших. Популярні останнім часом ягоди годжі, згідно з дослідженнями, покращують психологічну працездатність та функції шлунково-кишкового тракту, збільшують кількість лейкоцитів та активність імунної системи, покращують пам'ять та увагу, позитивно впливають на зір. Насіння чіа є найкращим рослинним джерелом альфа-ліноленової кислоти _ незамінних Омега-3 жирних кислот, які запобігають раку, знижують ризик серцево-судинних захворювань, рівень кортизолу, покращують роботу мозку. Ця книга розповість читачеві, як виростити у себе ці рослини та як застосовувати їх при лікуванні.