Атомні звички
В наявності
Код:
151262
Автор: Клір Дж.
Видавництво: Країна мрій Київ
ISBN: 978-966-948-375-1
Формат: 84х108/32
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Обкладинка: Тверда
Автор: Клір Дж.
Видавництво: Країна мрій Київ
ISBN: 978-966-948-375-1
Формат: 84х108/32
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Обкладинка: Тверда
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Книги з категорії "Популярна психологія"
Фільоза Ізабель Корисні навички. Я вірю у свої сили! 5-8 років. Книжка з наліпками
357.00грн
Код: 375982
ISBN: 978-617-00-4254-5
В наявності
детальніше →
Тренажер оптимізму. 12 книжок в одній про те, як позбутися депресії і почуватися краще
717.00грн
Код: 398308
ISBN: 978-617-8278-03-8
В наявності
детальніше →
Гарді Джейн Подбай про себе. Як позбутися втоми та знайти час для змін
350.00грн
В наявності
детальніше →

