Things No One Taught Us About Love. Как строить здоровые отношения с собой и окружением

Люди — социальные существа. Но почти невозможно построить здоровые, устойчивые связи с другими, не имея хороших отношений с собой. Чтобы поладить с другими, мы часто меняем свои привычки или скрываем свою уникальность. Пытаясь изменить или подавить свое истинное я, мы подрываем свою самооценку и самопознание. Мы начинаем терять из виду то, кем мы являемся на самом деле и чего на самом деле хотим. Когда наше самопонимание и уверенность в себе повреждены, это в конечном итоге вредит нашим отношениям. В этой трансформационной книге автор бестселлеров Векс Кинг показывает, как находить и поддерживать те связи, которые мы хотим с собой и другими. Хорошие отношения начинаются с любви к себе и признания собственных желаний и потребностей. Это позволяет нам излучать уверенность, а также привлекать и выбирать партнеров — романтических и платонических — действительно совместимых с нами.