Книга занятий

100+ страниц аналоговых заданий для взрослых, чтобы быстро перезагрузить мозг и избавиться от фонового напряжения. Головоломки, трекеры, арт-терапия и бинго для взрослых. - 5 тематических разделов под разный уровень усталости - Создано для тех, кому трудно переключаться после работы - Формат А5, который удобно брать с собой - Действенный способ остановить поток тревожных мыслей - Идеальный подарок для каждого в современном мире ЗАЙМИТЕ РУКИ, ЧТОБЫ ОСВОБОДИТЬ ГОЛОВУ Перегруженный мозг не умеет просто «ни о чем не думать» – ему нужно дать другую, более простую задачу. Для этого мы создали «КНИГУ ЗАНЯТИЙ», в которой есть 100+ страниц аналоговых заданий, разделенных на 5 тематических разделов.От быстрых головоломок и поиска слов (когда нужно быстро снять напряжение) до арт-терапии и списков для рефлексии (когда есть ресурс распутывать собственные мысли). Этот процесс автоматически вытесняет рабочие дедлайны, фоновый шум и тревогу. Вы откладываете телефон, занимаете руки и даете своему сознанию возможность легко расслабиться.