Мои нервы это выдержат. Как сделать нервную систему своим партнером
В наличии
Код:
447870
Автор: Олександра Щебет
Издательство: Віхола
ISBN: 978-617-8782-52-8
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Автор: Олександра Щебет
Издательство: Віхола
ISBN: 978-617-8782-52-8
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Мозг — самый загадочный орган, работу которого, возможно, никогда не удастся до конца изучить. Однако каждому из нас под силу понять, как устроены его основные процессы и как благодаря этим знаниям можно улучшить качество своей жизни. Восстанавливаются ли нервные клетки и как улучшить память? Какая диета порадует наш мозг и возможна ли профилактика инсульта? Может ли кофе стать залогом долголетия, сыр с плесенью — причиной мигрени, а селедка с картошечкой — альтернативой витаминам? Невролог Александра Щебет простыми словами объясняет, как устроены наш мозг и нервная система, а также что происходит с нами из-за влияния стресса и тревоги и как с этим справляться.
