Важно, чтобы эту книгу прочитали все, кого вы любите (и, возможно, кто-то, кого не очень)

Отношения с членами семьи, партнерами, друзьями, коллегами и, самое главное, любовь к себе определяют качество жизни и то, как легко вы будете преодолевать трудности. Истории из практики доктора Перри — о вас. Кто-то засиделся в декретном отпуске и закрылся от остального мира. Кто-то чувствует себя перегруженным и/или некомпетентным на работе. Кто-то потерял связь с ближайшей подругой. Кого-то бросил партнер с избегающим типом привязанности (и да, речь идет об однополом партнерстве). Кто-то ищет и не находит любовь в интернете. У кого-то дети выросли — и что дальше?.. Кто-то вырос сам и начал ссориться с сиблингами по-взрослому. Кто-то страдает от собственного гнева, кто-то — от токсичного поведения свекрови, а то и вовсе оказался в токсичной среде. Кто-то не может пережить смерть родных, а кто-то чувствует себя слишком старым, чтобы жить в цифровую эпоху. Кого-то постиг кризис 40 лет. Кто-то испытывает сексуальную неудовлетворенность. А кто-то зациклился на собственном теле, которое этот кто-то не в силах полюбить. Очень важно, чтобы об алгоритмах формирования связей и новых привычек и действенных стратегиях урегулирования споров, преодоления стресса и тревоги от Филиппы Перри узнали все, кого вы любите. Начните с себя.