Инструкция к телу: нежный метод (васильковый)

Книга «Инструкция к телу: нежный метод» — для всех, у кого есть тело и кто хочет с ним лучших отношений. Западные и восточные подходы сплелись вместе, чтобы объяснить, что происходит с нами при разных обстоятельствах. Как на тело влияют стресс, цикл, движение, менопауза, отсутствие и наличие отдыха. Доказательно, с тоннами источников, разными подходами, личными примерами, историями и очень красивыми иллюстрациями. Цвет обложки не влияет на содержание – просто выбери ту, которая нежнее для тебя.