Гиперэффективность. Как включить мозг на полную мощность

В современном мире жесткой конкуренции традиционные подходы к работе все чаще дают сбой. В книге «Гиперэффективность» доктор Миту Сторони — выпускница Кембриджского университета и исследователь в области нейронауки — предлагает научно обоснованные стратегии для повышения умственной продуктивности. Опираясь на современные исследования, автор делится простыми практическими советами, как работать эффективнее без истощения — в ритме мозга, а не вопреки ему. Вы узнаете, как «переключать передачи» мозга в зависимости от поставленной задачи, чтобы достигать лучших результатов. Это практическое руководство для тех, кто хочет работать как можно быстрее, сохранять ясность мышления и ежедневно раскрывать потенциал своего мозга.