Азбука медитации: как начать медитировать и не сломать себе ноги

«Азбука медитации» – это одна из первых украиноязычных книг, которая является не переводом, а оригинальной методикой, где воплощен также опыт самопознания и совместных путешествий на курсах Лаборатории. Книга содержит четыре составляющие:1) определение и понимание медитации;2) ценностная основа практики;3) советы по подготовке к медитации;4) практики с сопровождением и вспомогательными материалами.