Маленька книжка ікіґаю. Секрети щастя по-японському

Маленька книжка ікіґаю – секрети щасливого життя

Книга Маленька книжка ікіґаю. Секрети щастя по-японському розкриває головні принципи японського мистецтва щасливого життя. Автор, нейробіолог Кен Моґі, пояснює, як кожен може знайти свій ікіґай – джерело натхнення та сенсу життя.

Що таке ікіґай

Ікіґай – це здатність знаходити радість у дрібницях та жити в гармонії зі світом. Це не лише ціль або мрія, а щоденне задоволення від справи, яку ви любите.

П’ять ключових принципів ікіґаю

• Починати з малого – цінувати маленькі радощі життя.
• Звільнятися – позбавлятися від зайвого та насолоджуватися моментом.
• Гармонія та стійкість – жити у балансі та уникати стресу.
• Радість у деталях – помічати красу у звичайних речах.
• Бути тут і зараз – навчитися жити сьогоденням.

Чому варто прочитати цю книгу?

Маленька книжка ікіґаю. Секрети щастя по-японському – чудовий вибір для тих, хто хоче знайти натхнення та зміст у житті. Кен Моґі ділиться практичними порадами, що допоможуть подолати труднощі та зберігати позитивний настрій.