Не могу уснуть. Журнал-раскраска

Если вы страдаете из-за проблем со сном, то журнал-раскраска «Не могу уснуть» — именно для вас. В основу этого издания легли такие методы психотерапии, как терапия принятия и ответственности и когнитивно-поведенческая терапия, которые доказали свою полезность для людей с проблемами сна. Здесь вы найдете прекрасные рисунки для раскрашивания, доступную информацию о сне и проблемах с засыпанием, а также полезные советы, которые помогут избавиться от бессонницы.