Медитативные истории на ночь

Это терапевтические рассказы на ночь, похожие на медитации. В этих теплых историях природа нежно обнимает и убаюкивает ребенка. От лучей солнца, ароматов цветов и дуновения ветра ребенок наполняется внутренним спокойствием и чувствует гармонию с миром и собой. Дети учатся осознавать свои ощущения, медитировать, созерцать мир, концентрировать внимание на чувствах в моменте сейчас, чувствовать опору и спокойствие. Они знакомятся с основами саморегуляции: успокаивающее дыхание, «заземление», телесная релаксация и любящая доброта. Это то самое уютное одеяло перед сном, которое окутывает душу и погружает в полный покой. Рекомендовано для чтения взрослыми детям 3-6 лет.

Книга для ежедневного чтения!

книжка имеет терапевтический эффект благодаря стилю повествования и содержанию историй;

во время чтения ребенок осваивает важные техники для саморегуляции: «заземление», успокаивающее дыхание, телесная релаксация, любящая доброта, практика осознания — «майндфулнес»;

истории вдохновляют замечать вокруг себя красоту, исследовать мир.