50 способов быть счастливым

Как можно сделать свою жизнь счастливее? В этой книжке полно заданий и идей, которые можно попробовать с семьей, друзьями и самостоятельно. Эта книга создана для тебя — независимо от того, чувствуешь ли ты себя счастливым прямо сейчас и хочешь, чтобы так и продолжалось, или, возможно, ищешь способы, как добавить счастья в свою жизнь. Ванесса Кинг Ванесса — ведущий психолог и член правления благотворительной организации "Действия для счастья". Она изучала позитивную психологию в Пенсильванском университете у доктора Мартина Селигмана и многих других лидеров в этой области. "10 ключей к более счастливой жизни" — перечень практических действий, который Ванесса создала, опираясь на научные исследования. Было доказано, что описанные действия улучшают как жизнь человека, который к ним прибегнул, так и жизнь окружающих. Эта книга для взрослых была опубликована в 2016 году издательством "Headline". Питер Гарпер и Вел Пейн Питер — консультант-клинический психолог, а Вел — консультант по вопросам образования и преподавательница. Оба имеют многолетний опыт работы с детьми разного возраста. Вместе они разработали программу для начальной школы, основанную на "10 ключах к более счастливой жизни", которая существенно улучшила жизнь учеников и, по словам учителей, помогла и им также чувствовать себя счастливее!