Дримопедия. Всё о пользе сна

Несмотря на то, что сон — дело обыденное, сам процесс содержит много тайн. Ты удивишься, но до 1950-х годов исследователи считали ночь просто потерянным временем. Однако теперь мы знаем, что сон — это суперважная вещь, даже когда мы не спим! Вот о чём ты узнаешь

• Что происходит с нашим мозгом и телом, когда мы спим?
• Какие клетки и органы способны определить, который час?
• Почему мы видим сны, и чему можем из них научиться?
• Как сон влияет на память, эмоциональную стабильность и счастье?
• Почему наименее активное занятие из всех — сон — помогает нам не толстеть?

В книге куча интересных фактов о ночных кошмарах и лунатизме, а также о том, как с помощью хорошего сна ты умнеешь. Над «Дримопедией» ты не будешь клевать носом!