Ничего особенного. Сказки на ночь

Занятый ум нуждается в отдыхе. Если вы не можете уснуть, или просыпаетесь посреди ночи, или слишком переживаете в течение дня, Кэтрин Николай предлагает здоровый способ успокоиться, ложась в постель: почитать классические рассказы перед сном. Истории, которые уже полюбились слушателям подкаста, который ведет Кэтрин Николай, дарят маленькие приятные радости, позволяющие расслабиться: весной вы украдкой нарвете сирени на заброшенной ферме, летом будете наблюдать за светлячками с веранды, осенью посетите производство сидра, а зимой с друзьями будете смотреть, как в парке зажигаются фонарики на дереве. Кэтрин Николай, используя свой шестнадцатилетний опыт преподавателя медитации и йоги, создает богатый на ощущения мир сна, учит жалеть себя и выбрасывать плохие мысли из головы, чтобы успокоить нервы и выработать привычку беречь сон.