Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя. Дарка Озерна. Yakaboo Publishing
В наличии
Код:
373488
Издательство: Yakaboo Publishing
ISBN: 978-617-7544-48-6
Язык издания: укр
Год издания: 2020
Обложка: мяка
Издательство: Yakaboo Publishing
ISBN: 978-617-7544-48-6
Язык издания: укр
Год издания: 2020
Обложка: мяка
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою. Це також перша книжка з серії «Оптимістично про здоров’я», у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.
Книги этого издательства
Книги из категории "Универсальный раздел"
Міст М., Гуссунґ Т. Маленька зла книжка 3. Міст М., Гуссунґ Т. BookChef
200.00грн
В наличии
подробнее →