Посібник біохакера. Апгрейдь себе та розкрий свій внутрішній потенціал
В наличии
Код:
322401
Автор: Совіярві О.
Издательство: Фабула
ISBN: 978-617-522-121-1
Формат: 246х171/16
Количество страниц: 576
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: Тверда
Автор: Совіярві О.
Издательство: Фабула
ISBN: 978-617-522-121-1
Формат: 246х171/16
Количество страниц: 576
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: Тверда
«Посібник біохакера» — книжка про здоров’я та гарне самопочуття. Її автори — доктор медичних наук Оллі Совіярві, експерт із технологій Теему Аріна та експерт із харчування Яакко Халметоя — розповідають, як збалансувати різні аспекти життя: сон, харчування, фізичну активність, роботу й розумову діяльність. Що є тими 20 % внеску, які надають 80 % результатів, коли йдеться про оптимізацію стану здоров’я?
«Посібник біохакера» звертається до результатів найостанніших досліджень цілісного здоров’я і перетворює їх на корисну практичну інформацію у візуальному та читабельному форматі. Маючи понад 1500 посилань на наукові джерела і сотні ілюстрацій, «Посібник біохакера» — «забраклий посібник із людського тіла» і важливе доповнення до бібліотеки, робочого місця, кухні, спортзалу, валізи та спальні будь-кого, хто щиро зацікавлений у оптимальній продуктивності, здоров’ї та гарному самопочутті.
«Посібник біохакера» звертається до результатів найостанніших досліджень цілісного здоров’я і перетворює їх на корисну практичну інформацію у візуальному та читабельному форматі. Маючи понад 1500 посилань на наукові джерела і сотні ілюстрацій, «Посібник біохакера» — «забраклий посібник із людського тіла» і важливе доповнення до бібліотеки, робочого місця, кухні, спортзалу, валізи та спальні будь-кого, хто щиро зацікавлений у оптимальній продуктивності, здоров’ї та гарному самопочутті.
Книги этого издательства
Книги из категории "Популярная психология"

213.00грн
В наличии
подробнее →

565.00грн
Код: 191920
ISBN: 978-617-577-288-1
В наличии
подробнее →