Влада емоцій. Як керувати своїми почуттями. Ренді Терен. Центр учбової літератури
В наличии
Код:
318708
Автор: Ренді Терен
Издательство: Центр учбової літератури
ISBN: 978-966-370-941-3
Количество страниц: 302
Язык издания: укр
Год издания: 2023
Обложка: мяка
Автор: Ренді Терен
Издательство: Центр учбової літератури
ISBN: 978-966-370-941-3
Количество страниц: 302
Язык издания: укр
Год издания: 2023
Обложка: мяка
На тлі дедалі більшої тривоги нам потрібно знати, як керувати своїми емоціями і вчитися в них. Навіть найнеприємніші з них містять певне послання: вони попереджають, захищають і підштовхують до дій. Що потрібно зробити, щоб перетворити їх на компас, який поведе нас по життю і допоможе подолати труднощі? Як навчитися бути щасливішим і перестати всього боятися? У цій книзі ви знайдете практичні поради та рекомендації, завдяки яким зможете краще пізнати себе та возз’єднатися нарешті зі своєю істинною сутністю — мудрою, спокійною, впевненою та розуміючою. Ви навчитеся ставити собі потрібні запитання та вести щоденник емоцій, який допоможе вам більше дізнатися про себе. Потрібно лише знайти шлях до себе і відкрити свою силу, таланти і здібності. Робота з емоціями подарує вам щастя бути самим собою.