Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя. КМ-БУКС
В наличии
Код:
307645
Автор: Рік Генсон, Форрест Генсон
Издательство: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-779-7
Формат: 130x200 мм
Количество страниц: 304
Язык издания: укр
Год издания: 2023
Обложка: тверда
Автор: Рік Генсон, Форрест Генсон
Издательство: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-779-7
Формат: 130x200 мм
Количество страниц: 304
Язык издания: укр
Год издания: 2023
Обложка: тверда
Незламність - це дещо більше, ніж просто здатність зносити нестерпне. Це те, без чого нам дуже важко долати стреси, розвязувати проблеми зі здоровям чи, скажімо, у стосунках з людьми, гоїти старі душевні рани та й просто жити. Покроковий метод виховання у собі цієї риси, що його пропонує доктор Генсон, тісно повязаний із вченням про нейропластичність. Автор пояснює, як подолати негативну упередженість, як вичавити з себе болісні думки та переживання і замінити їх самоспівчуттям, почуттям власної гідності, радістю та внутрішнім спокоєм.