37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи. Доповнене видання
В наличии
Код:
302949
Автор: Корнюшина О.
Издательство: Наш формат
ISBN: 978-617-7973-19-4
Формат: 60х90/16
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Год издания: 2021
Обложка: Тверда
Автор: Корнюшина О.
Издательство: Наш формат
ISBN: 978-617-7973-19-4
Формат: 60х90/16
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Год издания: 2021
Обложка: Тверда
Ця книжка не про буддизм. Принаймні точно не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й інше розповідає авторка.
Вона пропонує 37 кроків, які можуть змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги й нейронаук.
Як науковиця Ольга Корнюшина досліджує схоже в баченні сучасної науки та буддійських методах тренування розуму. А як коучка — пропонує вправи, що допоможуть якісно пропрацювати кожен крок і стати на шлях рівноваги, гармонії та спокою.
Вона пропонує 37 кроків, які можуть змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги й нейронаук.
Як науковиця Ольга Корнюшина досліджує схоже в баченні сучасної науки та буддійських методах тренування розуму. А як коучка — пропонує вправи, що допоможуть якісно пропрацювати кожен крок і стати на шлях рівноваги, гармонії та спокою.
Книги этого издательства
![Купить Книга Без труда. Достигайте важного легче (на украинском языке) Книга Без труда. Достигайте важного легче (на украинском языке)](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/474/000474013_w150h160fit.jpeg)
370.00грн
В наличии
подробнее →
![Купить Моссад. Найвидатніші операції ізраїльської розвідки Моссад. Найвидатніші операції ізраїльської розвідки](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/130/000130353_w150h160fit.jpeg)
455.00грн
В наличии
подробнее →
Книги из категории "Общая психология"
![Купить Бушкрафт. Найважливіші навички для виживання в дикій природі Бушкрафт. Найважливіші навички для виживання в дикій природі](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/550/000550154_w150h160fit.jpeg)
385.00грн
В наличии
подробнее →
![Купить Політики не брешуть. 10 законів взаємодії політиків і виборців Політики не брешуть. 10 законів взаємодії політиків і виборців](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/140/000140816_w150h160fit.jpeg)
301.00грн
В наличии
подробнее →
![Купить Шкереберть. Як творчий безлад може змінити життя на краще Шкереберть. Як творчий безлад може змінити життя на краще](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/089/000089094_w150h160fit.jpeg)
243.00грн
В наличии
подробнее →