Стены в моей голове. Жить с тревожностью и депрессией. Станчишин Владимир. Вихола

Представьте, что вас ждет свидание вашей мечты, но вы — не слишком уверенный в себе человек. Вы знаете, что ваш партнер или партнерша — вершина всех ваших мечтаний, поэтому вы должны быть в лучшей за всю свою жизнь форме. Тревожит ли вас эта ситуация? Если нет, закрывайте эту книжку и купите советник «Как научиться не врать». Если да, добро пожаловать в клуб тревожных пациентов. Книга Владимира Станчишина «Стены в моей голове» посвящена тревожности, депрессии, социальным фобиям, различным психическим расстройствам, которые в большей или меньшей степени влияют на привычный образ жизни человека в социуме. Она не вылечит вас от неприятных состояний, но поможет понять — жить с ними возможно. Все мы, утверждает автор, тревожны, и в этом нет ничего необычного. Главное — понять, что тревога сопровождает нас всю жизнь и играет свою важную роль в нашем существовании.