101 способ уменьшить стресс. Кэролайн Лиф. Брайт Букс
В наличии
Код:
287485
Автор: Керолайн Ліф
Издательство: Брайт Букс
ISBN: 978-617-7766-52-9
Формат: 120х170 мм
Количество страниц: 160
Язык издания: рос
Год издания: 2022
Обложка: тверда
Автор: Керолайн Ліф
Издательство: Брайт Букс
ISBN: 978-617-7766-52-9
Формат: 120х170 мм
Количество страниц: 160
Язык издания: рос
Год издания: 2022
Обложка: тверда
Наше життя сповнене занепокоєння — повсякденні стреси на роботі та в сімї, тиск особистих зобовязань, національні та глобальні проблеми. На щастя, ми здатні покращити своє психологічне здоровя за допомогою звичок і регулярних практик. Розум – це джерело наших думок, слів та дій. Зосереджуючись на своєму розумовому здоровї, ми можемо розвинути психологічну стійкість і міцність, які допоможуть пережити важкі часи та досягти успіху у всіх сферах життя. У цій практичній книзі авторка бестселерів і нейробіологиня доктор Керолайн Ліф розкриває 101 ПРОСТИЙ І НАУКОВИЙ СПОСІБ ЗМЕНШИТИ СТРЕС, щоб заспокоїти розум, покращити самопочуття та зміцнити ментальне здоровя. За допомогою нескладних стратегій психічної турботи про себе ви зможете змінити свій спосіб мислення та своє життя.
Книги этого издательства
Надія Гербиш Теплі історіії до шоколаду. Надія Гербиш (Тверда) Брайт Букс
153.00грн
В наличии
подробнее →
Джон Максвелл Розвинь лідера в собі. Джон Максвелл (Тверда) Брайт Букс
272.00грн
В наличии
подробнее →
Книги из категории "Универсальный раздел"
Дарина Гнатко Він звав її Сандрою. Дарина Гнатко. Клуб Сімейного Дозвілля
198.00грн
В наличии
подробнее →
Євчук О. Бліц-контроль з англійської мови. 9 кл. до підруч. Карп'юк О.
17.00грн
В наличии
подробнее →
Воттс Пітер Морська зірка. Воттс Пітер. Видавництво Жупанського
392.00грн
Код: 283379
Изд-во:
Жупанського
В наличии
подробнее →