Тело заявляющее о себе. Николь Шнакенберг. Видавництво Ростислава Бурлаки

Есть ли у вас проблемы с образом тела? Знакомы ли вы с теми, кто испытывает подобные проблемы? Сталкиваетесь ли вы с необходимостью сидеть на диетах, с расстройствами пищевого поведения, с излишними физическими нагрузками, с навязчивой потребностью обращаться к пластическим хирургам или навязчивым избеганием процессов старения? Психолог и психотерапевт Николь Шнакенберг подробно исследует, как ваша идентичность начинает определяться вашей внешностью, и что делать в таких случаях. Книга Тело, заявляющее о себе предлагает ряд медитаций и размышлений, которые послужат поддержкой на вашем пути к освобождению от проблем с пищевым поведением и образом тела. Она призывает помнить о том, что наша истинная Самость _ это не физическое тело, и предлагает множество инструментов для того, чтобы полюбить каждый аспект своего существования. Предисловие написано самым продаваемым, по мнению Сандей Таймз, автором, Терезой Чанг. Николь Шнакенберг _ психолог, психотерапевт, учитель йоги, член правления в Альянсе Йога в здравоохранении (YiHA). Она также является ведущей программы йоги Ешь, дыши, расти, посвященной проблемам пищевого поведения и образа тела, и попечителем фонда, оказывающего поддержку больным дисморфическим телесным расстройством. Живет в Эссексе, Великобритании.