Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
В наличии
Код:
282412
Автор: Фогг,Браян Джефрі
Издательство: BookChef
ISBN: 978-617-548-220-9
Формат: 84х108/32
Количество страниц: 464
Язык издания: укр
Год издания: 2021
Обложка: Тверда
Автор: Фогг,Браян Джефрі
Издательство: BookChef
ISBN: 978-617-548-220-9
Формат: 84х108/32
Количество страниц: 464
Язык издания: укр
Год издания: 2021
Обложка: Тверда
Між тим, чого люди бажають, і тим, що вони насправді роблять, — прірва. Саме невідповідність між хочу й роблю — причина того, чому ми зазвичай отримуємо геть протилежне нашим прагненням. Однак змінити життя на ліпше не вдається — доводиться долати надто великий опір старих звичок. Але насправді створення позитивних змін — не так складно, як вважається. Проблема не в окремо взятій людині, а в методології. Розвиток корисних звичок і створення позитивних змін може бути простим, якщо ви оберете правильний підхід: систему, засновану на тому, як справді працює психологія людини. Книга «Крихітні звички» каже «прощавай» усім тривогам, що супроводжують зміни, і — що важливіше — показує, як легко і з усмішкою можна подолати прірву (хай яку велику) між тим, хто ви є зараз, і тим, ким бажаєте стати.
Книги этого издательства
Книги из категории "Популярная психология"
Нагоскі Е. Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
296.00грн
В наличии
подробнее →