Сделай тело! Рецепты правильного питания для активных людей (Полезная книга)

Для многих людей вкусно поесть - одно из наибольших жизненных удовольствий. Но между словами ''вкусно'' и ''полезно'' знак равенства можно поставить далеко не всегда. А если вы хотите держать себя в форме и сделать свое тело сильным и красивым, то вопрос питания встает особенно остро. Что необходимо употреблять в пищу? Какие блюда не только полезны, но и вкусны? Какие продукты обеспечат отличное самочувствие, активность и замечательный внешний вид? Читайте в этой книге. Питайтесь правильно, и ваше тело скажет вам спасибо. Приятного аппетита!