Формула бігу
В наявності
Код:
452422
Автор: Джек Деніелз
Видавництво: Лабораторія
ISBN: 978-617-8620-54-7
Кількість сторінок: 330
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка
Папір: Офсетний
Автор: Джек Деніелз
Видавництво: Лабораторія
ISBN: 978-617-8620-54-7
Кількість сторінок: 330
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка
Папір: Офсетний
Всесвітньо відомий тренер Джек Деніелз доводить: у бігу вирішальне значення має не кількість навантажень, а правильно побудована система. Його методика VDOT уже допомогла тисячам спортсменів у всьому світі тренуватися ефективніше, точніше визначати свій рівень підготовки й поступово покращувати результати без перевтоми та травм. «Формула бігу Деніелза» – це покрокова програма, що пояснює, як планувати тренування, розраховувати темп і вибудовувати підготовку так, щоб стабільно прогресувати – від перших кілометрів до марафонської дистанції. Книжка стане корисною як для тих, хто лише починає бігати, так і для досвідчених спортсменів. Це практичний інструмент для всіх, хто хоче тренуватися розумніше й досягати реальних результатів.
Книги цього видавництва
Товари з цієї ж категорії
Пазл картонний «Звірі Примаченко»
985.00грн
Код: 451953
Вид-во:
Ukrainian Puzzles
В наявності
детальніше →
Анна Павленко, Анастасія Харченко, Анастасія Гвоздецька Пʼятибук × ТИША
1888.00грн
Код: 452086
Вид-во:
5.365memoir
В наявності
детальніше →
Пазл «Harry Potter. Гоґвортський експрес»
180.00грн
Код: 452311
Вид-во:
Dodo
В наявності
детальніше →
Ендрю Робертс, Девід Петреус Конфлікт: Еволюція бойових дій з 1945 року до війни в Україні та конфлікту в Секторі Гази
1250.00грн
Код: 452408
Вид-во:
Фоліо
В наявності
детальніше →
