"Мене ніхто не розуміє!" Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках
В наявності
Код:
445243
Автор: Джеффрі Бернстейн
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-7866-90-8
Кількість сторінок: 224
Мова видання: укр
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетний
Автор: Джеффрі Бернстейн
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-7866-90-8
Кількість сторінок: 224
Мова видання: укр
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетний
Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє? Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
Книги цього видавництва
Кел Ньюпорт Цифровий мінімалізм. Як зосередитися на важливому в шумному світі
490.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Фломастери Yes 12 кольорів Minecraft, амортизуючі
101.00грн
Код: 449347
Вид-во:
YES
В наявності
детальніше →
