Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя
В наявності
Код:
441373
Автор: Едіт Еґер
Видавництво: #книголав
ISBN: 978-617-8012-73-1
Кількість сторінок: 264
Мова видання: укр
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетний
Автор: Едіт Еґер
Видавництво: #книголав
ISBN: 978-617-8012-73-1
Кількість сторінок: 264
Мова видання: укр
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетний
У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.
Під час пандемії коронавірусу авторка написала ще два додаткові розділи, щоб підтримати людей і допомогти впоратися з цим викликом. Вона радить, як підтримати своє ментальне здоров’я під час локдауну, як адаптуватися до життя в ізоляції та не боятися залишитися наодинці. А також ділиться фірмовими рецептами своїх улюблених страв.
