Блокнот "I'm OK"
В наявності
Код:
436036
Видавництво: Gifty
ISBN: 482-000171682-5
Кількість сторінок: 160
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка
Папір: Офсетний
Видавництво: Gifty
ISBN: 482-000171682-5
Кількість сторінок: 160
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка
Папір: Офсетний
I'm OK – мантра на кожен день, навіть якщо дуже складно. Але все ж таки, якщо ти відчуваєш себе пригніченим, завжди краще якось виплеснути свої емоції. Однією з дієвих практик є записування своїх думок. Записуй свої тривоги, страхи та негативні думки. Виводячи їх на папір, ти зможеш краще їх зрозуміти та відпустити. Це перший крок до подолання стресу і досягнення внутрішньої гармонії. Кидай блокнот у кошик – підтримай себе чи друга! Розмітка у крапку, відкриття на 180 градусів.
