Вікно толерантності: розширити, щоб процвітати попри стрес і відновитися після травми
В наявності
Код:
430248
Автор: Елізабет Стенлі
Видавництво: Vivat
ISBN: 978-617-17-1368-0
Кількість сторінок: 656
Мова видання: укр
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетний
Автор: Елізабет Стенлі
Видавництво: Vivat
ISBN: 978-617-17-1368-0
Кількість сторінок: 656
Мова видання: укр
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетний
Травми змінюють наше світосприйняття. Сама травматична подія залишається в минулому, а посттравматичні реакції позбавляють нас повноцінного життя сьогодні. Травматичний досвід зберігається поза нашою свідомістю й проявляється у фізичних симптомах і саморуйнівних діях. Книжка Елізабет Стенлі — ключ до усвідомленості, а відтак і зцілення. Авторка досліджує культурні норми, які перешкоджають життєстійкості, зокрема колективну тенденцію відокремлювати стрес від його наслідків і нехтувати потребою у відновленні. Особистий досвід дозволив Елізабет Стенлі розробити інноваційний підхід до одужання від стресу та травм, щоб дати цивільним і військовим інструменти для покращення саморегуляції та психологічної стійкості.
