Мій блокнот. Сироїдіння. Шабріяк О. Попурри

Ще більше здоров'я із сирою їжею – це можливо!

Єдиний спосіб скористатися всіма поживними речовинами та енергією продуктів - вживати їх у сирому вигляді. За допомогою цієї програми на 100% сирого та вегетаріанського харчування ви зарядитеся бадьорістю, очистите організм від токсинів та миттєво покращите самопочуття!

Книга допоможе вам:

- Відкрити для себе новий режим харчування, вибирати корисніші продукти (овочі, пророщені зерна, горіхи, фрукти...), познайомитися з техніками сирої кухні та новими смаками.

- Перейти на сироїдіння поступово завдяки 1-тижневій програмі та отримати максимум користі для свого здоров'я.

- Побалувати себе різноманітними сирими стравами, простими у приготуванні, такими як крекери, овочеві спагетті, сирі супи, смузі, овочеві тартари, веганське морозиво…

- Набути струнку фігуру завдяки живому харчуванню та його ензимам, які покращують травлення, оновлюючи ваші клітини. Відчуття легкості гарантоване!