Відновлювальні практики після ковіда. Фітотерапія, лікувальні ванни, тайчі, цігун, правильне харчування

Яких лише бід не приносять вірусні хвороби… Як показав останній рік, люди, які перехворіли на ковід, отримують відстрочений удар по різних системах організму: порушується пам'ять, координація, серцева діяльність, травлення. Люди відчувають суглобові болі, розхитується нервова система, мучать тривога та безсоння. Практично всі виходять із цього захворювання з «пробоїнами» у здоров'я. Іноді відновлення триває тижні, іноді місяці… Як повернутись у робочий стан за найкоротший термін, розповість ця злободенна книга. Вам на допомогу: дихальні та розумові вправи, йога, цигун, аромотерапія, інгаляції, аеротерапія, китайська гімнастика тайчі, фітотерапія, лікувальні ванни, галотерапія і, звичайно ж, правильне харчування. Читайте – і будьте здорові!