Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу. Брюс М. Гайман. Видавництво Ростислава Бурлаки

Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу (автори - Брюс М. Гайман та Черрі Педрік) - це визнаний у світі покроковий посібник із самодопомоги, побудований на принципах когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Книга отримала престижну нагороду Self-Help Seal of Merit від американської Асоціації поведінкової і когнітивної терапії. Що всередині зошита? Шкала Y-BOCS: у посібнику міститься офіційна шкала обсесивно-компульсивних розладів Єля - Брауна для точного визначення тяжкості симптомів.Метод ЕПР: детально розписано техніки експозиції з попередженням реакції (ЕПР/ERP), які вважаються золотим стандартом подолання ОКР.Робота з думками: практики когнітивної реструктуризації для розпізнавання тригерів та ірраціональних переконань.Блок для оточення: спеціальні розділи Допомога для сімї та друзів, які вчать близьких правильно підтримувати людину й не підігрувати її ритуалам.Дитячий фокус: поради щодо адаптації методик для лікування ОКР у дітей.