Tiny Habits: Why Starting Small Makes Lasting Change Easy
В наявності
Код:
415192
Автор: BJ Fogg
Видавництво: Ebury Press
ISBN: 978-0-7535-5324-4
Кількість сторінок: 320
Мова видання: анг
Рік видання: 2020
Обкладинка: м'яка
Вік: Дорослі
Автор: BJ Fogg
Видавництво: Ebury Press
ISBN: 978-0-7535-5324-4
Кількість сторінок: 320
Мова видання: анг
Рік видання: 2020
Обкладинка: м'яка
Вік: Дорослі
Tiny Habits: Why Starting Small Makes Lasting Change Easy
Протягом багатьох років нам говорили, для того, щоб стати більш здоровими та продуктивними, потрібна сила волі. Ми повинні дотримуватися останнього писку моди і постійно змінювати свій спосіб життя. Але різкі зміни, будь то дієта, фітнес-план або робота, виявляються недієвими. Найкраще починати з невеликих перемог, поступово впроваджуючи нові звички в повсякденне життя. Світовим експертом в цьому питанні є легенда кремнієвої долини Бі Джей Фогг, провідний психолог-дослідник і засновник знаковою поведінкової лабораторії в Стенфорді. Грунтуючись на двадцятирічних дослідженнях і досвіді коучингу більше 40 тисяч чоловік, він розробив матрицю формування нової звички. Зосередьтеся на тому, що ви можете легко змінити, а не на тому, що складно здійснити; зосередьтеся на тому, чим ви хочете займатися, а не на тому, що вам слід робити.Книги цього видавництва
Jetha, S. The Smarts : Big Little Hacks to Take You a Long Way at Work
591.00грн
В наявності
детальніше →
Blaize, B. & Strickett, C. Which Wine When: What to drink with the food you love
397.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Поліглот"
Rimmer, W. Cambridge English Empower 2nd Ed B2 Upper-intermediate WB with Answers
405.00грн
В наявності
детальніше →
Dellar H., Walkley A. Outcomes 3rd Edition Beginner SB + Spark Platform
1900.00грн
В наявності
детальніше →

