Attached

'A groundbreaking book that redefines what it means to be in a relationship.' – John Gray, PhD., bestselling author of Men Are from Mars, Women Are from Venus

An insightful look at the science behind love, Attached offers readers a road map for building stronger, more fulfilling connections.Is there a science to love? In this groundbreaking book, psychiatrist and neuroscientist Amir Levine and psychologist Rachel S. F. Heller reveal how an understanding of attachment theory – the most advanced relationship science in existence today – can help us find and sustain love.

Pioneered by psychologist John Bowlby in the 1950s, the field of attachment explains that each of us behaves in relationships in one of three distinct ways:

Anxious people are often preoccupied with their relationships and tend to worry about their partner’s ability to love them back.

Avoidant people equate intimacy with a loss of independence and constantly try to minimize closeness.

Secure people feel comfortable with intimacy and are usually warm and loving.

With fascinating psychological insight, quizzes and case studies, Dr Amir Levine and Rachel Heller help you understand the three attachment styles, identify your own and recognize the styles of others so that you can find compatible partners or improve your existing relationship.

«Attached» – книга, що змінює уявлення про стосунки, ґрунтуючись на наукових дослідженнях теорії прихильності.

Чи існує наука про кохання?

У цій новаторській книзі психіатр і нейробіолог Амір Левін та психолог Рейчел С. Ф. Геллер показують, як розуміння теорії прихильності може допомогти знайти і зберегти щасливі, гармонійні стосунки.

Три стилі прихильності

Ще в 1950-х роках психолог Джон Боулбі виявив, що всі люди в романтичних стосунках поводяться за трьома основними моделями прихильності:

• Тривожний стиль – такі люди схильні турбуватися про свої стосунки, переживають, чи партнер справді їх любить і чи не покине.
• Уникаючий стиль – бояться втрати незалежності, часто намагаються тримати дистанцію і мінімізувати близькість.
• Безпечний стиль – комфортно почуваються в стосунках, легко виражають почуття та підтримують партнера.

Як ця книга допоможе вам?

За допомогою тестів, психологічних прикладів та історій із реального життя, автори допомагають читачам:

• Визначити свій власний стиль прихильності
• Розпізнати стиль свого партнера або потенційного партнера
• Будувати стійкі, гармонійні та здорові стосунки

«Attached» – це глибоке дослідження психології кохання, яке відкриє новий погляд на ваші стосунки та допоможе знайти шлях до міцного і взаємного зв’язку.