Чоловіче здоров'я: прості правила
Автор: Крейґ Боурон
Видавництво: Лабораторія
ISBN: 978-617-8053-30-7
Формат: 145х215
Кількість сторінок: 336
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетная
Гляньмо правді у вічі: до тіла значно швидше, ніж до мозку, доходить, що старість неминуча, воно сигналізує про це всіма можливими способами — сивина чи випадіння волосся, зниження тонусу м’язів й витривалості тіла, проблеми з суглобами й ризики серцево-судинних захворювань. Тільки-от у чоловіків не заведено говорити про це вголос.
Доктор медичних наук і автор книжки «Чоловіче здоров'я» Крейґ Боурон доводить, що увага до самопочуття — це не про дискомфорт чи слабкість. А правильне харчування і розумні навантаження — спосіб знизити рівень стресу і ризик серцевих захворювань. Наповнена гумором, корисними порадами і мотивацією до дій, книжка доктора Боурона допоможе усвідомити важливість уваги до власного здоров’я. Візьміть вихідний, запишіться до лікаря і додайте собі життєвих сил!
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Мартон Кеті Канцлерка. Дивовижна одіссея Ангели Меркель (м'яка обкладинка)
Пітер Зейхан Кінець світу - лише початок. Картографування краху глобалізації
