Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе. Скотт Е. Спрадлін. Видавництво Ростислава

Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе. Скотт Е. Спрадлін. Видавництво Ростислава

load...
В наявності
В кошик
386.00грн
Код: 376502
Автор: Скотт Е. Спрадлін
Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-96-0
Кількість сторінок: 312
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: мяка
Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ). Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе. Завдяки ньому ви дізнаєтеся: Як проживати смуток, злість і страх. Як розуміти свої почуття. Як розплутати клубок емоцій. Як посилити позитивні емоції. Як навчитися заспокоювати себе. Як чітко виражати свої почуття. Як розірвати коло депресії та тривоги. Скотт Е. Спрадлін — магістр, фахівець із діалектичної поведінкової терапії.

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Універсальний розділ"

Три міхи хитрощів. Франко І.Я. Ранок Три міхи хитрощів. Франко І.Я. Ранок
251.00грн
Код: 283396
Вид-во: Ранок
ISBN: 978-617-09-1483-5
В наявності
детальніше →
Фарбований лис. Франко І.Я. Ранок Фарбований лис. Франко І.Я. Ранок
251.00грн
Код: 283395
Вид-во: Ранок
ISBN: 978-617-09-1482-8
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.


Загрузка...