Позбутися тривоги
В наявності
Код:
322568
Автор: Ейпріл К.
Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-48-9
Кількість сторінок: 272
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: Тверда
Автор: Ейпріл К.
Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-48-9
Кількість сторінок: 272
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: Тверда
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
Книги цього видавництва
Анна Кравцова Неслухняні дітки. Анна Кравцова. Видавництво Ростислава Бурлаки
284.00грн
В наявності
детальніше →
Анна Кравцова Дитина і/чи карєра. Анна Кравцова. Видавництво Ростислава Бурлаки
284.00грн
В наявності
детальніше →
Джеймс Холліс Душевні трясовини. Джеймс Холліс. Видавництво Ростислава Бурлаки
365.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Популярна психологія"
Толле Екгарт Сила моменту Тепер. Практика. Основні ідеї, Медитації та духовні вправи.
447.00грн
В наявності
детальніше →
Чуб Н.В. Мама ОК. Про материнство без тривог і вигорання (4mamas)
286.00грн
Відправка сьогодні
детальніше →
Малихіна М. Поговори зі мною! Як розмовляти з підлітком про тіло, почуття та стосунки
357.00грн
Код: 417156
ISBN: 978-617-00-4431-0
В наявності
детальніше →
