Не хочу бути товстою! 7 кроків до тіла, якого ви гідні. Кувшинова Ю. Клуб сімейного дозвілля

Популярна співачка та учасниця кількох телешоу Юлія Кувшинова буквально вразила всіх своїм чудовим перевтіленням, коли замість дами з пишними формами на сцену вийшла мініатюрна леді. За допомогою спеціальної методики їй вдалося не тільки скинути половину своєї ваги, але й зберегти результат. Тепер Юлія ділиться своїм досвідом з вами. В основі книги - поради професійних дієтологів, тренерів і косметологів, які розробляють програму схуднення спеціально для учасників популярного телешоу. А поради Юлії, перевірені на особистому досвіді, роблять книгу поістині унікальною! Дотримуючись її програми, ви буквально через тиждень побачите перший результат. Вправи для будь-якого рівня підготовки та способу життя і правильний раціон допоможуть вам скинути зайві кілограми, не виснажуючи себе дієтами. Адже основна мета цієї книги - зробити ваше життя кращим, і допомогти вам створити тіло, якого ви гідні!