Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі. Нагоскі Е. Клуб Сімейного Дозвілля

Робочі проекти волають на роботі, а вдома - кличе купа немитого посуду та дитяча домашка. Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти - вигоріла. Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії. Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для щасливої жінки. І поки інші пані вперто прагнуть мати все, ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, - себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.