Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
В наявності
Код:
190819
Автор: Нагоскі Е.
Видавництво: Клуб сімейного дозвілля Харків
ISBN: 978-617-12-8595-8
Кількість сторінок: 320
Мова видання: укр
Обкладинка: Тверда
Автор: Нагоскі Е.
Видавництво: Клуб сімейного дозвілля Харків
ISBN: 978-617-12-8595-8
Кількість сторінок: 320
Мова видання: укр
Обкладинка: Тверда
Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла.
Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.
• Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
• Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
• Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
• Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності
Про автора:
Емілі Наґоскі — експерт у сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, має ступінь доктора філософії, авторка бестселера «Як бажає жінка» та низки наукових публікацій. Разом із сестрою Амелією створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Книги з категорії "Популярна психологія"
Мольфіно М. Покінчи з "хорошою дівчинкою": Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя.
323.00грн
Код: 157245
ISBN: 978-617-7544-73-8
В наявності
детальніше →
Сінсеро Дж. Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримуй життя, про яке мрієш
366.00грн
Код: 281572
В наявності
детальніше →