Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя. Мег Еролл. Клуб сімейного дозвілля
В наличии
Код:
373559
Автор: Мег Еролл
Издательство: КСД
ISBN: 978-617-15-0870-5
Формат: 150x220 мм
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: тверда
Автор: Мег Еролл
Издательство: КСД
ISBN: 978-617-15-0870-5
Формат: 150x220 мм
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: тверда
Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія — це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
високофункціональна тривога
перфекціонізм
переїдання
безсоння
проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія — це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.
Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
високофункціональна тривога
перфекціонізм
переїдання
безсоння
проблеми у стосунках та комунікації
Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.
Книги этого издательства
Книги из категории "Универсальный раздел"
![Купить Він звав її Сандрою. Дарина Гнатко. Клуб Сімейного Дозвілля Він звав її Сандрою. Дарина Гнатко. Клуб Сімейного Дозвілля](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/569/000569496_w150h160fit.jpeg)
198.00грн
В наличии
подробнее →
![Купить Геліоґабал та інші тексти. Арто Антонен. Видавництво Жупанського Геліоґабал та інші тексти. Арто Антонен. Видавництво Жупанського](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/562/000562175_w150h160fit.jpeg)
276.00грн
В наличии
подробнее →