Стресостійкість. Як зберігати спокій та високу ефективність у будь-якихситуаціях. Шерон Мельник. Центр учбової літератури
В наличии
Код:
322734
Автор: Шерон Мельник
Издательство: Центр учбової літератури
ISBN: 978-611-013069-1
Количество страниц: 270
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: мяка
Автор: Шерон Мельник
Издательство: Центр учбової літератури
ISBN: 978-611-013069-1
Количество страниц: 270
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: мяка
Для багатьох із нас стрес став «новою нормою»: щодня на роботі ми обробляємо листи та дзвінки, беремося за безліч важливих справ відразу і не встигаємо їх закінчити, а вночі прокручуємо в голові робочі завдання та конфлікти. Книга професійного бізнес-психолога Шерон Мельник викладає методику, за допомогою якої можна не тільки зберігати спокій у стресових ситуаціях, а й знаходити нові можливості для професійного та особистого розвитку. Щоб почати застосовувати деякі з технік, достатньо лише кілька хвилин. Шерон Мельник — експерт зі стресостійкості з Гарвардської медичної школи, де вона понад десять років розробляла свою методику, та автор ефективних тренінгів, які допомогли кільком тисячам людей подолати вплив стресових ситуацій.
Книги этого издательства
Книги из категории "Универсальный раздел"
Єгор Бенкендорф Щасливе дитинство. Єгор Бенкендорф. Київський будинок книги
152.00грн
В наличии
подробнее →