Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них. Клаус Бернхардт. Центр учбової літератури

Коли людина страждає від депресії або вигорання, їй самотньо, вона спустошена і відчуває занепад сил. Глибока і, як здається, безпричинна туга, відчуття, ніби людина вже не може впоратися ні з ким і ні з чим, практично пожирає особистість зсередини. Однак тягар страждань тисне не тільки на неї саму, а й на її близьких. День у день вони спостерігають, як їхня кохана людина стрімко втрачає всілякий інтерес до життя і замикається в собі. Тому ця книга призначена не тільки для тих, хто страждає від депресії, а й для всіх тих, хто хоче допомогти своїм близьким повернутися до нормального життя. Можливо, вам зараз не віриться, але ви здатні зробити набагато більше, ніж можете собі уявити!