Терапия принятия и ответственности для чайников. Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард. Діалектика
В наличии
Код:
311689
Автор: Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард
Издательство: Діалектика
ISBN: 978-617-7987-21-4
Формат: 145х215 мм
Количество страниц: 304
Язык издания: рос
Год издания: 2021
Обложка: мяка
Автор: Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард
Издательство: Діалектика
ISBN: 978-617-7987-21-4
Формат: 145х215 мм
Количество страниц: 304
Язык издания: рос
Год издания: 2021
Обложка: мяка
Живіть повноцінним життям! Живіть тут і зараз! Дистанцируйтесь від непотрібних думок! Навчіться долати тривогу, депресію, стрес і психоз! Втомилися від хворобливих стосунків, проблемних думок та почуттів, які не дають вести нормальне життя? Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся, як виявити негативні шаблони мислення та застосувати принципи терапії прийняття та відповідальності для побудови здорових відносин з оточуючими та самим собою. Основні теми книги: як жити свідомо; як зрозуміти самих себе; як позбутися шкідливих думок; як управляти гнівом та стресом; як жити з хронічним болем; як подолати адикції та дистрес.
Книги этого издательства
Книги из категории "Универсальный раздел"
Воттс Пітер Морська зірка. Воттс Пітер. Видавництво Жупанського
392.00грн
Код: 283379
Изд-во:
Жупанського
В наличии
подробнее →
Євчук О. Бліц-контроль з англійської мови. 9 кл. до підруч. Карп'юк О.
17.00грн
В наличии
подробнее →
Джон Скалці Війна старого. Книга 1. Джон Скалці. Навчальна книга – Богдан
329.00грн
В наличии
подробнее →