Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и изменения ценностей. Діалектика

Революціонний метод лікування незадоволення тілом! Це керівництво призначено для практикуючих лікарів, які намагаються допомогти пацієнтам позбутися низької самооцінки та стурбованості своїм зовнішнім виглядом. Підхід свідомого і свідомого прийняття спрямований на це занепокоєння та перфекціонізм, які стримують багатьох людей у полоні деструктивних стосунків зі своїм тілом. У книзі подано чіткий план, який показує людям, як вияснити свої цінності і покращити життя, переоцінюючи те, що насправді є найважливішим і важливим. Керівництво - це чіткий протокол лікування з використанням клінічних сценаріїв, тематичних вправ, тематичних досліджень та робочих аркушів для лікування незадоволеності тілом. Теоретична і практична зміна: творча безнадійність свідомості та прийняття психологічної гнучкості цінностей і досягнення цілей, незважаючи на суворі ідеали краси, пластичні хірурги та виробники таблеток для схуднення продовжують збагачуватися, терпимість до нестачі тіла серед людей загалом, здається, зменшується день від дня. Багато хто прагне фізичної досконалості, але психологічний стрес, який супроводжує незадоволення способом свого тіла, змушує людей звертатися до психологів. Терапія прийняття і відповідальності (АСТ) за несприйнятливість тіла - це посібник для лікарів, які намагаються допомогти пацієнтам позбутися низької самооцінки та самооцінки. Підхід свідомого і свідомого прийняття спрямований на те, щоб зменшити тривогу та перфекціонізм, які стримують багатьох людей у полоні деструктивних стосунків зі своїм тілом. У цій книзі представлено чіткий план, який показує, як вияснити свої цінності і покращити життя, переоцінюючи те, що справді важливе і важливе. Керівництво - це чіткий протокол лікування з використанням клінічних сценаріїв, тематичних вправ, тематичних досліджень та робочих аркушів, щоб подолати незадоволення тілом. Провідне лікування, описане в цій книжці, можна ефективно застосовувати як для чоловіків, так і для жінок будь - якого віку.