Полюбите себя! Дневник для женщин, который поможет принять себя такой, какой вы есть (на украинском языке)

В изменяющемся мире, где личные и профессиональные задачи болтаются, не всегда возможно относиться к себе любовью & rsquo; yu и эмпатией, поэтому этот дневник поможет вам предпринять первые шаги на этом пути. Он содержит много упражнений и техник, предназначенных для того, чтобы вдохновить глубокие размышления женщин, которые хотят найти уверенность и самооценку, чтобы победить мир позже. Если вы хотите научиться адекватно воспринимать свое тело, нарушить токсичные отношения или познакомиться и принять истинность самостоятельно, этот дневник станет вашим надежным помощником в создании более здоровых отношений с собой. Двухэлектрический подход. Узнайте, что такое настоящая любовь и почему она так важна, и основные методы, которые помогут вам избавиться от себя, научиться эмпатии и построить жизнь, полную смысла и освещенной цели. Эффективные методы. Вдохните цитатами и утверждениями, выполняйте эффективные упражнения и используйте советы, разработанные на основе позитивной психологии и концепции осознания.