6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий). Домінік Спенст. Book Chef
В наличии
Код:
297052
Автор: Домінік Спенст
Издательство: Book Chef
ISBN: 978-617-548-077-9
Формат: 161*241 мм
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Год издания: 2022
Обложка: тверда
Автор: Домінік Спенст
Издательство: Book Chef
ISBN: 978-617-548-077-9
Формат: 161*241 мм
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Год издания: 2022
Обложка: тверда
Щастя - це не збіг обставин, а ставлення до життя й постійна робота над собою. Перевірені принципи позитивної психології, викладені Домініком Спенстом, дадуть змогу успішно реалізувати ваш особистий проект із благополуччя. Виділивши на роботу зі щоденником лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви щодня поліпшуватимете своє життя й ставатимете щасливішим. Усе, що вам потрібно зробити, - повірити в себе. З усім іншим вам допоможе впоратися ця книга. Зокрема вона навчить вас, як сформувати нові корисні звички, котрі зроблять ваше життя більше усвідомленим, гармонійним, а відтак - щасливим. Ви зміните спосіб мислення та певні життєві установки. Ви зможете ефективніше досягати поставлених цілей, стійкіше переживати складні моменти життя, поліпшити стосунки з людьми й стати впевненішим у собі.